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MEDITAZIONE CON I MANTRA
LA MEDITAZIONE TRASCENDENTALE, NELLO SPECIFICO, È UNA MEDITAZIONE CHE SI FONDA PREVALENTEMENTE SULLA RECITAZIONE DI UN MANTRA
MEDITAZIONE CON I MANTRA
La meditazione è considerata uno strumento, un esercizio progettato per offrirti una migliore salute, prestazioni mentali, rilassamento o crescita personale. Il mantra è uno degli ausili più comunemente adottati nella meditazione, ed anche uno dei più potenti. La pratica della meditazione mantra o trascendentale si trova in molte delle tradizioni contemplative di tutto il mondo come nell’induismo, nello yoga, nel buddismo... ed ha una storia secolare.
Mantra è una parola in sanscrito che significa “pensiero spirituale” oppure “pensiero che protegge". I mantra e le pratiche ad essi correlate sono moltissime ed affondano le loro radici nell’induismo, nello yoga e nel buddismo.
Con la recitazione di un mantra, ci si connette ad un “livello vibrazionale” molto potente. Si può recitare mentalmente, per cui in silenzio, oppure recitare ad alta voce ed in entrambi i modi fa sentire le vibrazioni in tutto il corpo ed il suo beneficio è molto forte. Il suono è vibrazione e tutte le cellule del tuo corpo vibrano. Tutto nell’universo è vibrante e ogni cosa segue un proprio ritmo. I tuoi pensieri e sentimenti sono, in effetti, le vibrazioni del tuo corpo e della tua coscienza. I modelli sonori influenzano anche l’acqua nel corpo, la secrezione degli ormoni, la cognizione, il comportamento e il benessere psicologico. Il suono, il ritmo e i discorsi hanno profondi effetti sul corpo, sui pensieri e sulle emozioni. La meditazione mantra è l’uso di questi tre elementi allo scopo di purificare, pacificare e trasformare la tua mente e il tuo cuore.
Il mantra, essendo uno strumento della mente, può aiutarti a creare profondi cambiamenti nel tuo corpo e nella tua psiche e produrre stati alterati della coscienza. La meditazione mantra è un metodo per concentrare la tua coscienza attorno ad un suono, amplificandolo per il massimo effetto. Nella tradizione contemplativa, spesso la meditazione coi mantra è il metodo più semplice e sicuro per ottenere profondi benefici.
INFO - gIORNI - ORARI
La pratica ha la durata di 2 ore
Informazioni e prenotazioni anche tramite WhatsApp:
Tel. 0669489516 dal Lunedì al Sabato dalle 10:00 alle 19:00
Cell. 3421498261 dal Lunedì al Sabato dalle 10:00 alle 19:00
- Mercoledì dalle 18:30 alle ore 20,30
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